猪脊髓煲莲藕

成分：猪脊髓500克(连脊骨) 莲藕250克
制法：将上2味同放锅内熬煲。 当菜服食，每周2剂，一般4～8剂即可见效。
作用：补血益肾。适用于遗精、面色苍白、四肢乏力、腰膝酸软。